ショウガ入りのトマトジュースの効果

ショウガ入りのトマトジュースの効果

トマトは昔から健康食材として注目されていますが、最近ではダイエット効果があると言われていますね。

そんなトマトの中でも代表的な健康成分が「リコピン」です。リコピンには素晴らしい抗酸化作用があり、ガン予防や老化防止にも効果があると言われています。

その他の抗酸化作用を栄養素にはβカロチンがありますが、リコピンにはβカロチンの10倍も強力な抗酸化作用が備わっていると言われています。

また、リコピンは睾丸(こうがん)に蓄積される量が多いと言われています。睾丸は精子を作り出している場所であり、リコピンが生殖作用に深く関わっているのではないかと考えられています。

トマトにはリコピン以外にも、血圧を安定させたりイライラ感を鎮める作用のあるカリウムや、脳の働きを高めるアミノ酸、抗酸化作用のあるビタミンCやカロチンなどの栄養素が含まれています。

EDや勃起不全の解消以外にも、健康にとっても非常に良い食材です。

また、ショウガも同様に抗酸化作用を持っていますが、その他にも血流を良くして身体を温める効果や、強壮効果、新陳代謝を高める効果が期待できます。

このショウガとトマトを同時に摂取するだけでも良いのですが、オリーブオイルを加えることによって、リコピンが効果的に摂取できるようになります。これは、リコピンが脂質に溶けやすい性質を持っているためです。

ただし、このショウガ入りトマトジュースは飲んだからすぐに効果が出るといったものではありませんし、飲んだからと言って必ずしも効果が得られるというものでもありません。

しかしながら、健康上とても良いものですし、ED改善に向かって働きかけることができるのも事実です。もし可能なことなら、1週間、1ヶ月と継続していきたいものです。

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