精力増強に役立つ山芋

精力増強に役立つ!積極的に食べたい山芋

ニンニクやニラ、牡蠣など、EDや勃起不全に良いと言われている食べ物はいくつかありますが、その中で欠かせない存在なのが「山芋」です。

山芋は千切りにして海苔と絡め、お醤油をかけて食べても美味しいですし、すりおろして「とろろご飯」として食べるのも良いですよね。

体力を補う効能が期待できる山芋は、漢方薬の分野では疲労回復や食欲不振の改善、老化防止、糖尿病の改善などの効能があるとされています。日本では滋養強壮の食材として古くから食べられており、かつては「山うなぎ」と呼ばれていました。

コレステロール値を低下させるサポニンや、新陳代謝を活発化させるコリンなどの健康成分も含まれており、体にもとっても良いです。さらに、山芋を食べることによって、脳の活性化に役立つ神経伝達物質の1つ、カテコールアミンが増える言われています。

山芋のの精力増強効果

山芋が勃起不全やEDの改善に良いとされる理由は、精液を補充する効能が期待されるからです。

ラットを使用した実験では、精子が20%も増えたという研究結果も出されております。このため、男性側の不妊治療にも山芋が用いられることがあります。

さらに、これは男性だけでなく、女性にも効果が期待できます。もし女性側に性交痛がある場合は、陰液が不足している恐れがあります。

したがって、山芋は夫婦やカップルで一緒に食べるべき食材だと言えるでしょう。

また、山芋は一度にたくさん食べるのではなく、1日100グラム程度に分けて、出来るだけ毎日食べることが大切です。食べ続けることで、その効能が出てくる可能性も高まります。

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